Rondins de bois empilés

Séjours et activités

Séjour natur'ifiant

Besoin de te ressourcer? Prépare ton sac à dos! Je t'emmène pendant deux jours à la rencontre de la nature sous toutes ses formes et dans toute sa splendeur! En deux jours je vais te permettre d'en ressentir tous les bienfaits par différentes activités en groupe. Repas sur feu de bois, petit déj en forêt, marche méditative, cérémonie du thé...

Ce séjour est divisible.

Tu peux :

- Participer aux deux jours et dormir chez toi

- Participer aux deux jours et dormir ici

- Participer à un seul des deux jours

Rondins de bois empilés

En détails...

Jour 1 :

  • Accueil vers 9h30 - présentation du séjour

  • Début de la marche, ancrage et marche méditative. Pic nic en forêt et thé à la marocaine sur réchaud

  • Retour de la marche dans l'après midi

  • Repas du soir autour du feu de camp

  • Nuit dans mes hébergements ou retour chez vous

Jour 2 :

  • Départ de la marche très tôt le matin pour un petit déj tranquille en forêt en admirant le lever de soleil

  • Land art et sentier pieds nus en forêt. Dîner en route.

  • Retour de la marche dans l'après midi

  • Verre de l'amitié et fin de séjour en fin d'après midi

Prix :

​​- Vous participez au séjour complet à deux et dormez dans une même chambre : 160€ par personne

- Vous participez au séjour complet et dormez ici seul dans une chambre : 175€ par personne

- Vous participez aux deux jours d'activités et dormez ailleurs : 110€ par personne

- Vous participez à un seul des deux jours : 60€ par personne

Dates : 

  8 et 9 avril 2023

Compris dans le prix

Non compris: 

- Les activités nature encadrées par une guide brevetée

- Les repas : 2 diners, un petit déj, un repas du soir avec apéritif

- la nuitée si vous choisissez ce forfait

- Les trajets depuis les gares pour arriver ici

- Les en cas éventuels

A prévoir :

  • Des vêtements adaptés à la météo, nous allons passer beaucoup de temps dehors, mieux vaut prévoir des chaussettes de rechange et vêtements de pluie dans vos sacs à dos de la journée.

  • Des bonnes chaussures de marche

  • Votre nécessaire de toilette si vous passez la nuit (les draps de bains et de lit sont fournis)

  • Vos en cas personnels, médicaments etc...

Merci de m'avertir à l'avance si vous avez des allergies alimentaires ou autre maladie.

Infos et réservations : laurencehubert81@hotmail.com -0495/32 05 47

Les acomptes feront office de réservation et ne seront pas remboursables si vous annulez à moins de 5 jours du début du séjour.

Séjour renforcement

Besoin de reprendre confiance en ton mental et en ton corps? Prépare ton sac à dos! Je t'emmène pendant deux jours à la rencontre de toi même...crois moi tu seras épaté! Bien sûr je vais te faire sortir de ta zone de confort, c'est le seul moyen pour y arriver mais rassure toi c'est un séjour tout à fait abordable si tu as un peu de condition physique et la volonté de te sentir mieux!

Pour être tout à fait fonctionnel, tu ne peux pas participer à un seul des deux jours ni dormir ailleurs.

Rondins de bois empilés

En détails...

Il est difficile de décrire ce séjour dans le détail en raison des personnalités de chacun, le programme sera adapté en cours de route mais voici tout de même un aperçu des activités prévues : 

Accueil le jour 1 vers 10h du matin, présentation puis début des activités.

Les deux jours seront agrémentés de randonnée, marche méditative, bain de forêt, art thérapie et de petits jeux et exercices sur la confiance en soi. 

Le tout dans un cadre bienveillant et convivial. Nous prendrons le temps pour partager les repas en toute conscience et dans le bien être de chacun.

Un carnet sera offert à chacun pour y noter les exercices, ce sera un peu ton carnet de route.

Fin du séjour le deuxième jour en fin d'après midi

Prix :

- Si vous séjournez à deux dans la même chambre : 200€ par personne​​

- Si tu séjournes seul en chambre : 220€ par personne

Dates : 

1 et 2 juillet 2023

Compris dans le prix

Non compris: 

- Les activités encadrées par une guide de rando brevetée et brevetée en art thérapie et confiance en soi.

- Les repas : 2 diners, un petit déj, un repas du soir avec apéritif

- la nuitée

- Le carnet

- Les trajets depuis les gares pour arriver ici

- Les en cas éventuels

A prévoir :

  • Des vêtements adaptés à la météo, nous allons passer beaucoup de temps dehors, mieux vaut prévoir des chaussettes de rechange et vêtements de pluie dans vos sacs à dos de la journée.

  • Des bonnes chaussures de marche

  • Vos en cas personnels, médicaments etc...

Merci de m'avertir à l'avance si vous avez des allergies alimentaires ou autre maladie.

Infos et réservations : laurencehubert81@hotmail.com -0495/32 05 47

Les acomptes feront office de réservation et ne seront pas remboursables si vous annulez à moins de 5 jours du début du séjour.

Scène de la forêt

Activité nature

Bain de forêt

Le Shinrin - yoku ou bain de forêt est une pratique médicale utilisée au Japon.

Les bains de forêt consistent à se connecter à la nature par l’intermédiaire de nos sens. Toucher, sentir, écouter...

Respirez la brume et sentez l'air frais qui entre dans vos poumons, sentez l'énergie des arbres...

Il nous suffit de nous laisser aller et la nature se chargera du reste. 

En pratique

  • 10h : Accueil et présentation

  • Départ de la marche (environ 6 km en tout)

  • Arrêt "ancrage" suivi d'une courte marche méditative

  • Arrêt et partage du thé préparé en forêt, pendant ce temps, nous profitons de l'instant pour sentir l'énergie des arbres, respirer en pleine conscience...

  • Durée totale : environ 2 heures à 2 heures et demie en fonction du groupe

Dates 

- Dimanche 27 novembre 2022 à 10h
- Dimanche 12 mars 2023 à 10h
- Samedi 29 avril 2023 à 10h
12€ / personne